13º Encontro, Lacrosse e...vento

Para além do vento, o 13º Encontro também foi marcado por novos exercícios tácticos e técnicos:
Roll Dodge, Split dodge e Face dodge

Para perceber os movimentos, veja-os no vídeo:
http://www.expertvillage.com/video/5930_lacrosse-dodges.htm

As técnicas apreendidas foram aplicadas num jogo curiosamente chamado Bulldog Britânico (British Bulldog Game) que consiste em ter os jogadores divididos em 3 equipas, com uma equipa posicionada no centro para tirar a bola aos jogadores das equipas laterais, que tentam alcançar simultaneamente o lado oposto protegendo-se dos "Bulldogs" sem que a bola caia no chão. A cada bola perdida, mais um bulldog ao centro. Quem vence é o último jogador ainda com a bola.

Fundamentalmente, o objectivo da actividade é aprimorar as tácticas defensivas e de esquive, evitando que, em situações de jogo a equipa adversária consiga ter a posse da bola.

As fotos do dia de hoje:
"Prémio" da equipa vencida: 20 abdominais e 10 flexões

Os Jogadores:

Esperamos todos no próximo sábado às 15h30, Parque Verde do Mondego. (12/04)